食べる量は少ないのに・・・？
2022年9月18日
早稲田・神楽坂・江戸川橋 ピラティスパーソナルトレーニングスタジオ『LEAP』代表の髙橋です。今回も見に来て下さり、ありがとうございます！ LEAPでは「食べること」でも書きましたが、食生活に対する積極的な食事制限や指導 […]
トレーニングのその先に。
2022年9月11日
早稲田・神楽坂・江戸川橋 ピラティスパーソナルトレーニングスタジオ『LEAP』代表の髙橋です。今回も見に来て下さり、ありがとうございます！ 今までピラティスやマシンなどのトレーニングについて、色々と書いてきました。LEA […]
ダイエット＝痩せる。じゃない！
2022年8月24日
早稲田・神楽坂・江戸川橋 ピラティスパーソナルトレーニングスタジオ『LEAP』代表の髙橋です。今回も見に来て下さり、ありがとうございます！ 今回はダイエットについて書いてみたいと思います。よく耳にする「ダイエット（Die […]
夏に負けない身体作り！
2022年8月14日
早稲田・神楽坂・江戸川橋 ピラティスパーソナルトレーニングスタジオ『LEAP』代表の髙橋です。今回も見に来て下さり、ありがとうございます！ 今年は異例の早さで梅雨明けし、特にこの1ヶ月は猛暑ではなく「酷暑」の毎日が続いて […]
今年の夏を諦めない！
2022年7月31日
早稲田・神楽坂・江戸川橋 ピラティスパーソナルトレーニングスタジオ『LEAP』代表の髙橋です。今回も見に来て下さり、ありがとうございます！ 連日、猛暑続きで夏まっ盛りですが、夏は１枚でも薄着になりたい季節ですよね。ですが […]
呼吸はピラティスで整える！
2022年7月24日
早稲田・神楽坂・江戸川橋 ピラティスパーソナルトレーニングスタジオ『LEAP』代表の髙橋です。今回も見に来て下さり、ありがとうございます！ LEAPは「ピラティス＋マシントレーニング＋ボディケア」でお客様のご要望にお応え […]
