秋に始めるなら「 ピラティス トレーニング」！
2022年9月25日
早稲田・神楽坂・江戸川橋 ピラティスパーソナルトレーニングスタジオ『LEAP』代表の髙橋です。今回も見に来て下さり、ありがとうございます！ 朝晩の気温も下がり、季節は「秋」ですね。今年の夏も気温差が激しく天気も不安定でし […]
食べる量は少ないのに・・・？
2022年9月18日
早稲田・神楽坂・江戸川橋 ピラティスパーソナルトレーニングスタジオ『LEAP』代表の髙橋です。今回も見に来て下さり、ありがとうございます！ LEAPでは「食べること」でも書きましたが、食生活に対する積極的な食事制限や指導 […]
トレーニングのその先に。
2022年9月11日
早稲田・神楽坂・江戸川橋 ピラティスパーソナルトレーニングスタジオ『LEAP』代表の髙橋です。今回も見に来て下さり、ありがとうございます！ 今までピラティスやマシンなどのトレーニングについて、色々と書いてきました。LEA […]
