【男性こそピラティス。しなやかな強さを。】
2026年3月30日
早稲田・神楽坂・江戸川橋 〜ピラティスパーソナルトレーニングスタジオ『LEAP』〜 です！ 「ピラティスは女性がやるもの」そんなイメージを持たれている方は、まだ多いかもしれません。 ですが実際には、男性にこそ必要な要素が […]
更年期の不調を乗り越えるために。ピラティスと運動習慣という選択。
2026年3月11日
早稲田・神楽坂・江戸川橋 〜ピラティスパーソナルトレーニングスタジオ『LEAP』〜 です！ 女性の体は、ライフステージごとに大きく変化します。妊娠・出産、育児、仕事、家庭、そして更年期。 その変化の中で、体調や気分の揺ら […]