2024年をLEAPのトレーニングで健康的で理想的なボディに！
早稲田・神楽坂・江戸川橋〜ピラティスパーソナルトレーニングスタジオ『LEAP』〜代表の髙橋です。新年あけましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。 LEAPは今年の2月、2周年を迎えます。空高く […]
大敵「むくみ」をトレーニングで撃退しよう！
早稲田・神楽坂・江戸川橋 〜ピラティスパーソナルトレーニングスタジオ『LEAP』〜 代表の髙橋です。今回も見に来て下さりありがとうございます！ 前回から時間が空いてしまいましたが、今回は、「むくみ（浮腫）」について書いて […]
Cheat Day（チートデイ）って？？？
早稲田・神楽坂・江戸川橋 〜ピラティスパーソナルトレーニングスタジオ『LEAP』〜 代表の髙橋です。今回も見に来て下さりありがとうございます！ 今は誰でも美容や健康のためにトレーニングをすることが一般的になってきています […]
LEAP自慢のボディケア。柔道整復師だからこそ！
早稲田・神楽坂・江戸川橋 〜ピラティスパーソナルトレーニングスタジオ『LEAP』〜 代表の髙橋です。今回も見に来て下さりありがとうございます！ 今回は、次の２点について書きたいと思います！ まだまだブログを始めて間も無く […]
★お知らせ★店内でのマスク着用＆広く開放的で清潔な空間で、完全パーソナルトレーニング！
早稲田・神楽坂・江戸川橋〜ピラティスパーソナルトレーニングスタジオ『LEAP』〜代表の髙橋です。今回も見に来て下さりありがとうございます！ 今回は、 です。 LEAP店内でのマスク着用について 2023年2月10日に厚生 […]
そろそろ薄着の季節到来。ピラティストレーニングで早めに理想の身体作りをはじめよう！
早稲田・神楽坂・江戸川橋〜ピラティスパーソナルトレーニングスタジオ『LEAP』〜代表の髙橋です。今回も見に来て下さりありがとうございます！ 2月17日のオープン1周年から早くも3月。。。毎年やっているのになぜか大変になっ […]
自己流で大丈夫？トレーニングはインストラクター指導がお勧めです！
早稲田・神楽坂・江戸川橋〜ピラティスパーソナルトレーニングスタジオ『LEAP』〜代表の髙橋です。今回も見に来て下さりありがとうございます！ 運動を始めよう！と思うきっかけは人それぞれですが、トレーニングにも様々な種類があ […]
2023年「うさぎ年」をLEAPのピラティス＆トレーニング＆ボディケアで飛躍と変身の1年に！
早稲田・神楽坂・江戸川橋〜ピラティスパーソナルトレーニングスタジオ『LEAP』〜代表の髙橋です。新年あけましておめでとうございます。2023年初めのブログを見に来て下さり、ありがとうございます！本年もどうぞよろしくお願い […]
トレーニングと一緒に食生活を記録するススメ！
早稲田・神楽坂・江戸川橋〜ピラティスパーソナルトレーニングスタジオ『LEAP』〜代表の髙橋です。今回も見に来て下さり、ありがとうございます！ 前回は定期的なパーソナルトレーニングに自分でもできるウォーキングをプラスするこ […]
パーソナルトレーニングにプラスする、自分で手軽に始められるウォーキングのススメ！
早稲田・神楽坂・江戸川橋〜ピラティスパーソナルトレーニングスタジオ『LEAP』〜代表の髙橋です。今回も見に来て下さり、ありがとうございます！ 今回はパーソナルトレーニングにプラスして、手軽に始められる「ウォーキング」につ […]