「もう歳だから。」そんな理由で、理想を諦められますか？

早稲田・神楽坂・江戸川橋　〜ピラティスパーソナルトレーニングスタジオ『LEAP』〜　です！

40代、50代、60代。更年期を迎える頃から、女性ホルモンの分泌量は大きく減っていきます。

それに伴って、体型の変化、疲れやすさ、気持ちの浮き沈み。ー今まで感じなかった不調に戸惑うことも増えていきます。

そんな時、つい口にしてしまうのは、

「もう歳だから」
「更年期だから」

という理由。

本当は理想の自分になりたいのに、その気持ちに蓋をして、変化を受け入れることをやめてしまう。

そんな経験、ありませんか？

【何歳からでも、理想の身体作りは可能です。】

断言できます！理想的な身体作りに「年齢」は関係ありません。

もちろん、20代の頃と同じ方法ではそれ以降の年代の身体は応えてくれません。

でもそれは「できない」ということではなく、

その年代に合ったやり方がある。

ということ。

ホルモンバランスの変化を理解し、正しく身体と向き合えば、更年期以降でも、シニア世代でも、身体は確実に応えてくれます。

【目指すのは「若作り」ではありません。】

LEAPが大切にしているのは、若い頃に戻ることではありません。

私たちが掲げているのは、

「年齢や経験を輝きに変え、自信を持って健やかに生きていく」

というコンセプト。

重ねてきた年齢も経験も、隠すものではなく、輝きに変えていくもの。

今のあなたが、今だからこそ輝ける身体作りを一緒に目指したいのです。

【迷っている「今」が、一番若い。】

「始めてみようかな、でも今さら・・・」と迷っているとしたら。

その迷っている「今」こそが、これから先に人生で、

「一番若い日」

なのです。

1年後に始めるより、今日始めた方が1年分早く理想に近づける。

それだけのとてもシンプルな話です。

【諦めてしまった。その先には。】

もし「もう歳だから」と諦めてしまったら、その先に待っているのは確実な「老い」です。

それは美容面の変化だけではありません。趣味や好きなことを、思うように楽しめない身体になってしまうかもしれない。

旅行、趣味の運動、孫と過ごす時間ーーー

健やかな身体があってこそ、心から楽しめることが沢山あるのです！

【40代からピラティスを始め、今を健やかに生きる50代のインストラクターがいます。】

LEAPには、40代からピラティスを始めたインストラクター「Emi」がいます。彼女自身が女性の身体と心の変化を経験し、乗り越えてきた一人。

だからこそ、机上の知識だけではなく、実感を持って皆様に寄り添うことができます。

「私にもできるのかな？」と迷う気持ち、痛いほど分かります。

Emiもピラティスを始めた当初は「運動不足」をまずは解消することから始めたそうです。

いきなり「ピラティスを！」と意気込むのではなく、「気持ち良く運動を」からその一歩を踏み出してみましょう！

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更年期もシニア世代も、いつでも新しいスタートラインに立つことができます！

「もう歳だから」を「今だからこそ」に変えて、年齢や経験を輝きに変えていく。そんな身体作りをLEAPで一緒に始めてみませんか？

難しいレッスンではなく、まずは「運動不足」の解消から。

まずは体験レッスンで、気持ち良く今のあなたの体と向き合ってみましょう。

迷っている「今」が、あなたにとって今一番若い日。です。

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