Blog
更年期の不調、ピラティスで整えよう!No.1

早稲田・神楽坂・江戸川橋 〜ピラティスパーソナルトレーニングスタジオ『LEAP』〜 です! 今回はピラティスインストラクター「Emi」がお届けします。 40代半ばから女性に多く現れる「更年期の不調」。 かく言う私もピラテ […]

続きを読む
Blog
夏の疲労回復には、断然ピラティス!

早稲田・神楽坂・江戸川橋〜ピラティスパーソナルトレーニングスタジオ『LEAP』〜 です! 今年も(昨年も同じように書いた気がしますが。。。)本当に猛暑続きの夏でしたね。 朝晩、日中も暑い日があれど湿度も低くなり、過ごしや […]

続きを読む
Blog
食べずに痩せるはもう卒業!LEAPフードアドバイス。2月17日18:00スタートします!

早稲田・神楽坂・江戸川橋〜ピラティスパーソナルトレーニングスタジオ『LEAP』〜代表の髙橋です。ずーっと準備して参りました食事改善のアドバイス。いよいよ本格的にスタートの運びとなりました! 昨年、LEAPにお越しくださる […]

続きを読む
Blog
2024年をLEAPのトレーニングで健康的で理想的なボディに!

早稲田・神楽坂・江戸川橋〜ピラティスパーソナルトレーニングスタジオ『LEAP』〜代表の髙橋です。新年あけましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。 LEAPは今年の2月、2周年を迎えます。空高く […]

続きを読む
Blog
2023年の終わりに。

早稲田・神楽坂・江戸川橋〜ピラティスパーソナルトレーニングスタジオ『LEAP』〜代表の髙橋です。2年目を駆け抜けた2023年もあっという間に終わりを迎えました。 たくさんのお客様と支えてくださっている皆様のお陰で、本日無 […]

続きを読む
Blog
★年末年始休業日のお知らせ★

早稲田・神楽坂・江戸川橋〜ピラティスパーソナルトレーニングスタジオ『LEAP』〜代表の髙橋です。前回の投稿が夏季休業日のお知らせでしたので、そこからまた期間が空いてしまいました。。。すみません。 早いもので2023年も残 […]

続きを読む
Blog
★夏季休業日のお知らせ★

早稲田・神楽坂・江戸川橋〜ピラティスパーソナルトレーニングスタジオ『LEAP』〜代表の髙橋です。前回の投稿からとても時間が空いてしまい、見てくださっている方々には申し訳ない気持ちです。 ありがたいことに沢山のお客様にお越 […]

続きを読む
Blog
大敵「むくみ」をトレーニングで撃退しよう!

早稲田・神楽坂・江戸川橋 〜ピラティスパーソナルトレーニングスタジオ『LEAP』〜 代表の髙橋です。今回も見に来て下さりありがとうございます! 前回から時間が空いてしまいましたが、今回は、「むくみ(浮腫)」について書いて […]

続きを読む
Blog
Cheat Day(チートデイ)って???

早稲田・神楽坂・江戸川橋 〜ピラティスパーソナルトレーニングスタジオ『LEAP』〜 代表の髙橋です。今回も見に来て下さりありがとうございます! 今は誰でも美容や健康のためにトレーニングをすることが一般的になってきています […]

続きを読む
Blog
見た目9割?!数字は後からついて来る。見た目にこだわるススメ!

早稲田・神楽坂・江戸川橋 〜ピラティスパーソナルトレーニングスタジオ『LEAP』〜 代表の髙橋です。今回も見に来て下さりありがとうございます! 3回前のブログで薄着になる季節に向けたトレーニング開始関連を書きました。 今 […]

続きを読む