筋肉＝タンパク質？ 筋肉の話 Vol.２
2022年10月30日
早稲田・神楽坂・江戸川橋 ピラティスパーソナルトレーニングスタジオ『LEAP』代表の髙橋です。今回も見に来て下さり、ありがとうございます！ 前回、筋肉について書きましたが、今回も「筋肉の話Vol.2」として書いてみたいと […]
筋肉を鍛えて、代謝を上げよう！筋肉の話 Vol.1
2022年10月24日
早稲田・神楽坂・江戸川橋 ピラティスパーソナルトレーニングスタジオ『LEAP』代表の髙橋です。今回も見に来て下さり、ありがとうございます！ 今回は、「筋肉」に注目してみたいと思います。・筋肉を鍛える＝マッチョになる？と誤 […]
正しい姿勢を手に入れるための pilates！
2022年10月17日
早稲田・神楽坂・江戸川橋 ピラティスパーソナルトレーニングスタジオ『LEAP』代表の髙橋です。今回も見に来て下さり、ありがとうございます！ 今回は、・4月1日「ピラティスで手に入れたい正しい姿勢とは？」（https:// […]
ピラティスを選んでほしい！
2022年10月10日
早稲田・神楽坂・江戸川橋 ピラティスパーソナルトレーニングスタジオ『LEAP』代表の髙橋です。今回も見に来て下さり、ありがとうございます！ 最近、急に冬のような寒さで驚きました。気温や気候、気圧の変動で体調不良も多くなる […]
ピラティスの始まり。
2022年10月3日
早稲田・神楽坂・江戸川橋 ピラティスパーソナルトレーニングスタジオ『LEAP』代表の髙橋です。今回も見に来て下さり、ありがとうございます！ LEAPがオープンして1週間目ブログ「ピラティス？https://studio- […]