2023年「うさぎ年」をLEAPのピラティス＆トレーニング＆ボディケアで飛躍と変身の1年に！
早稲田・神楽坂・江戸川橋〜ピラティスパーソナルトレーニングスタジオ『LEAP』〜代表の髙橋です。新年あけましておめでとうございます。2023年初めのブログを見に来て下さり、ありがとうございます！本年もどうぞよろしくお願い […]
2022年の感謝と、2023年新サービス計画について！
早稲田・神楽坂・江戸川橋〜ピラティスパーソナルトレーニングスタジオ『LEAP』〜代表の髙橋です。今回も見に来て下さり、ありがとうございます！ 2022年2月から始めたブログも今回で43回目となり、今年ラストとなりました。 […]
パーソナルであること。。。
早稲田・神楽坂・江戸川橋〜ピラティスパーソナルトレーニングスタジオ『LEAP』〜代表の髙橋です。今回も見に来て下さり、ありがとうございます！ LEAPはパーソナルトレーニングスタジオです。今更ですが、なぜパーソナルなのか […]
筋肉＝タンパク質？ 筋肉の話 Vol.２
早稲田・神楽坂・江戸川橋 ピラティスパーソナルトレーニングスタジオ『LEAP』代表の髙橋です。今回も見に来て下さり、ありがとうございます！ 前回、筋肉について書きましたが、今回も「筋肉の話Vol.2」として書いてみたいと […]
筋肉を鍛えて、代謝を上げよう！筋肉の話 Vol.1
早稲田・神楽坂・江戸川橋 ピラティスパーソナルトレーニングスタジオ『LEAP』代表の髙橋です。今回も見に来て下さり、ありがとうございます！ 今回は、「筋肉」に注目してみたいと思います。・筋肉を鍛える＝マッチョになる？と誤 […]
正しい姿勢を手に入れるための pilates！
早稲田・神楽坂・江戸川橋 ピラティスパーソナルトレーニングスタジオ『LEAP』代表の髙橋です。今回も見に来て下さり、ありがとうございます！ 今回は、・4月1日「ピラティスで手に入れたい正しい姿勢とは？」（https:// […]
トレーニングのその先に。
早稲田・神楽坂・江戸川橋 ピラティスパーソナルトレーニングスタジオ『LEAP』代表の髙橋です。今回も見に来て下さり、ありがとうございます！ 今までピラティスやマシンなどのトレーニングについて、色々と書いてきました。LEA […]
