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呼吸の重要性!

早稲田・神楽坂・江戸川橋 ピラティスパーソナルトレーニングスタジオ『LEAP』代表の髙橋です。今回も見に来て下さり、ありがとうございます! LEAPは「ピラティス+マシントレーニング+ボディケア」でお客様のご要望にお応え […]

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冷え性について。Vol.2

早稲田・神楽坂・江戸川橋 ピラティスパーソナルトレーニングスタジオ『LEAP』代表の髙橋です。今回も見に来て下さり、ありがとうございます! 前回に引き続き「冷え性」ですが、今回は冷え性の改善に向けて出来ることを書きたいと […]

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冷え性について。Vol.1

早稲田・神楽坂・江戸川橋 ピラティスパーソナルトレーニングスタジオ『LEAP』代表の髙橋です。今回も見に来て下さり、ありがとうございます! 今回は、お客様からお伺いするお悩みの中から、「冷え性」について書きたいと思います […]

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運動不足によって起こること。。。

早稲田・神楽坂・江戸川橋 ピラティスパーソナルトレーニングスタジオ『LEAP』代表の髙橋です。今回も見に来て下さり、ありがとうございます! 今回は、お客様からのお悩みやご要望から、「運動不足」について書きたいと思います。 […]

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ストレートネックを改善するには?Vol.2

早稲田・神楽坂・江戸川橋 ピラティスパーソナルトレーニングスタジオ『LEAP』代表の髙橋です。今回も見に来て下さり、ありがとうございます! 前回に引き続き、「ストレートネックを改善するには?Vol.2」として、今回はスト […]

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ストレートネックを改善するには?Vol.1

早稲田・神楽坂・江戸川橋 ピラティスパーソナルトレーニングスタジオ『LEAP』代表の髙橋です。今回も見に来て下さり、ありがとうございます! 前回「ストレートネックとは?」では、ストレートネックになる原因やどのような状態が […]

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”マルチスミスマシン”でのマシントレーニング!Vol.2

早稲田・神楽坂・江戸川橋 パーソナルトレーニングスタジオ『LEAP』代表の髙橋です。今回も見に来て下さり、ありがとうございます! さて、前回のブログでお知らせした通り、マシントレーニングで実践可能なトレーニングをご紹介し […]

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”マルチスミスマシン”でのマシントレーニング!Vol.1

早稲田・神楽坂・江戸川橋 パーソナルトレーニングスタジオ「LEAP」代表の髙橋です。今回も見に来てくださり、ありがとうございます! さて、今回は”マルチスミスマシン”でのマシントレーニングについて書きます。 何度か書いて […]

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