LEAPレシピ 始めます!
早稲田・神楽坂・江戸川橋〜ピラティスパーソナルトレーニングスタジオ『LEAP』〜代表の髙橋です。今回も見に来て下さり、ありがとうございます! LEAPでは、9月5日のブログ「食べること」(https://studio-l […]
目標設定はどうしよう?
早稲田・神楽坂・江戸川橋〜ピラティスパーソナルトレーニングスタジオ『LEAP』〜代表の髙橋です。今回も見に来て下さり、ありがとうございます! トレーニングを開始しても、なかなか結果が出ないと感じる方は少なくありません。正 […]
パーソナルであること。。。
早稲田・神楽坂・江戸川橋〜ピラティスパーソナルトレーニングスタジオ『LEAP』〜代表の髙橋です。今回も見に来て下さり、ありがとうございます! LEAPはパーソナルトレーニングスタジオです。今更ですが、なぜパーソナルなのか […]
生きるための必須栄養素「三大栄養素」の話。
早稲田・神楽坂・江戸川橋 ピラティスパーソナルトレーニングスタジオ『LEAP』代表の髙橋です。今回も見に来て下さり、ありがとうございます! 皆さんは人が生きていく上で必要不可欠な栄養素をご存知ですか?学校でも習うことこと […]
ダイエット=痩せる。じゃない!
早稲田・神楽坂・江戸川橋 ピラティスパーソナルトレーニングスタジオ『LEAP』代表の髙橋です。今回も見に来て下さり、ありがとうございます! 今回はダイエットについて書いてみたいと思います。よく耳にする「ダイエット(Die […]
夏に負けない身体作り!
早稲田・神楽坂・江戸川橋 ピラティスパーソナルトレーニングスタジオ『LEAP』代表の髙橋です。今回も見に来て下さり、ありがとうございます! 今年は異例の早さで梅雨明けし、特にこの1ヶ月は猛暑ではなく「酷暑」の毎日が続いて […]
今年の夏を諦めない!
早稲田・神楽坂・江戸川橋 ピラティスパーソナルトレーニングスタジオ『LEAP』代表の髙橋です。今回も見に来て下さり、ありがとうございます! 連日、猛暑続きで夏まっ盛りですが、夏は1枚でも薄着になりたい季節ですよね。ですが […]
呼吸はピラティスで整える!
早稲田・神楽坂・江戸川橋 ピラティスパーソナルトレーニングスタジオ『LEAP』代表の髙橋です。今回も見に来て下さり、ありがとうございます! LEAPは「ピラティス+マシントレーニング+ボディケア」でお客様のご要望にお応え […]