”マルチスミスマシン”でのマシントレーニング！Vol.2
2022年4月22日
早稲田・神楽坂・江戸川橋 パーソナルトレーニングスタジオ『LEAP』代表の髙橋です。今回も見に来て下さり、ありがとうございます！ さて、前回のブログでお知らせした通り、マシントレーニングで実践可能なトレーニングをご紹介し […]
”マルチスミスマシン”でのマシントレーニング！Vol.1
2022年4月15日
早稲田・神楽坂・江戸川橋 パーソナルトレーニングスタジオ「LEAP」代表の髙橋です。今回も見に来てくださり、ありがとうございます！ さて、今回は”マルチスミスマシン”でのマシントレーニングについて書きます。 何度か書いて […]
ピラティス＋αで「手に入れる！」理想的な姿勢
2022年4月9日
いよいよ春本番で暖かい日が続き、スタジオに差し込む日差しが暑いくらいのLEAP 高橋です。今回も見に来て下さり、ありがとうございます！ 今回は、〜ピラティス＋αで「手に入れる！」理想的な姿勢〜をテーマに書こうと思います。 […]
ピラティスで「手に入れたい」正しい姿勢とは？
2022年4月1日
近くの神田川沿いの桜🌸が満開で、気持ちも上向きなLEAP 高橋です。今回も見に来て下さり、ありがとうございます。 さて、今回はピラティスで「手に入れたい」「正しい姿勢」とは？がテーマです。 ２回目のブログ […]