大敵「むくみ」をトレーニングで撃退しよう！
早稲田・神楽坂・江戸川橋 〜ピラティスパーソナルトレーニングスタジオ『LEAP』〜 代表の髙橋です。今回も見に来て下さりありがとうございます！ 前回から時間が空いてしまいましたが、今回は、「むくみ（浮腫）」について書いて […]
Cheat Day（チートデイ）って？？？
早稲田・神楽坂・江戸川橋 〜ピラティスパーソナルトレーニングスタジオ『LEAP』〜 代表の髙橋です。今回も見に来て下さりありがとうございます！ 今は誰でも美容や健康のためにトレーニングをすることが一般的になってきています […]
見た目9割？！数字は後からついて来る。見た目にこだわるススメ！
早稲田・神楽坂・江戸川橋 〜ピラティスパーソナルトレーニングスタジオ『LEAP』〜 代表の髙橋です。今回も見に来て下さりありがとうございます！ 3回前のブログで薄着になる季節に向けたトレーニング開始関連を書きました。 今 […]
LEAP自慢のボディケア。柔道整復師だからこそ！
早稲田・神楽坂・江戸川橋 〜ピラティスパーソナルトレーニングスタジオ『LEAP』〜 代表の髙橋です。今回も見に来て下さりありがとうございます！ 今回は、次の２点について書きたいと思います！ まだまだブログを始めて間も無く […]
★お知らせ★店内でのマスク着用＆広く開放的で清潔な空間で、完全パーソナルトレーニング！
早稲田・神楽坂・江戸川橋〜ピラティスパーソナルトレーニングスタジオ『LEAP』〜代表の髙橋です。今回も見に来て下さりありがとうございます！ 今回は、 です。 LEAP店内でのマスク着用について 2023年2月10日に厚生 […]
そろそろ薄着の季節到来。ピラティストレーニングで早めに理想の身体作りをはじめよう！
早稲田・神楽坂・江戸川橋〜ピラティスパーソナルトレーニングスタジオ『LEAP』〜代表の髙橋です。今回も見に来て下さりありがとうございます！ 2月17日のオープン1周年から早くも3月。。。毎年やっているのになぜか大変になっ […]
LEAP１周年！今、想うこと。。。
早稲田・神楽坂・江戸川橋〜ピラティスパーソナルトレーニングスタジオ『LEAP』〜代表の髙橋です。今回も見に来て下さりありがとうございます！ 本日、LEAPはオープンから１年を迎えることができました。これもお客様をはじめと […]
自己流で大丈夫？トレーニングはインストラクター指導がお勧めです！
早稲田・神楽坂・江戸川橋〜ピラティスパーソナルトレーニングスタジオ『LEAP』〜代表の髙橋です。今回も見に来て下さりありがとうございます！ 運動を始めよう！と思うきっかけは人それぞれですが、トレーニングにも様々な種類があ […]
マシンピラティス。リフォーマーを使ったピラティスのススメ！
早稲田・神楽坂・江戸川橋〜ピラティスパーソナルトレーニングスタジオ『LEAP』〜代表の髙橋です。今回も見に来て下さりありがとうございます！ 2022年最後のブログ（https://studio-leap-pilates. […]
Training＆Music！トレーニングに音楽をセットするススメ！
早稲田・神楽坂・江戸川橋〜ピラティスパーソナルトレーニングスタジオ『LEAP』〜代表の髙橋です。今回も見に来て下さりありがとうございます！ LEAPは完全パーソナルトレーニングスタジオなので、トレーニング時間中は一人のお […]