理想の自分への第一歩、いつ踏み出しますか?!
2025年1月6日
早稲田・神楽坂・江戸川橋 〜ピラティスパーソナルトレーニングスタジオ『LEAP』〜 です! 新年あけましておめでとうございます。2025年1月4日より今年の営業をスタートいたしました。 昨年は新スタッフの加入や、ピラティ […]
更年期の不調、ピラティスで整えよう!No.2
2024年11月19日
早稲田・神楽坂・江戸川橋 〜ピラティスパーソナルトレーニングスタジオ『LEAP』〜 です! 今回も引き続き、ピラティスインストラクター「Emi」がお届けします。 更年期の不調は人それぞれです。 前回、ホルモンバランスと自 […]
更年期の不調、ピラティスで整えよう!No.1
2024年10月28日
早稲田・神楽坂・江戸川橋 〜ピラティスパーソナルトレーニングスタジオ『LEAP』〜 です! 今回はピラティスインストラクター「Emi」がお届けします。 40代半ばから女性に多く現れる「更年期の不調」。 かく言う私もピラテ […]