大敵「むくみ」をトレーニングで撃退しよう！
2023年4月23日
早稲田・神楽坂・江戸川橋 〜ピラティスパーソナルトレーニングスタジオ『LEAP』〜 代表の髙橋です。今回も見に来て下さりありがとうございます！ 前回から時間が空いてしまいましたが、今回は、「むくみ（浮腫）」について書いて […]
Cheat Day（チートデイ）って？？？
2023年4月3日
早稲田・神楽坂・江戸川橋 〜ピラティスパーソナルトレーニングスタジオ『LEAP』〜 代表の髙橋です。今回も見に来て下さりありがとうございます！ 今は誰でも美容や健康のためにトレーニングをすることが一般的になってきています […]