更年期の不調、ピラティスで整えよう！No.2
2024年11月19日
早稲田・神楽坂・江戸川橋 〜ピラティスパーソナルトレーニングスタジオ『LEAP』〜 です！ 今回も引き続き、ピラティスインストラクター「Emi」がお届けします。 更年期の不調は人それぞれです。 前回、ホルモンバランスと自 […]
更年期の不調、ピラティスで整えよう！No.1
2024年10月28日
早稲田・神楽坂・江戸川橋 〜ピラティスパーソナルトレーニングスタジオ『LEAP』〜 です！ 今回はピラティスインストラクター「Emi」がお届けします。 ４０代半ばから女性に多く現れる「更年期の不調」。 かく言う私もピラテ […]
夏の疲労回復には、断然ピラティス！
2024年10月10日
早稲田・神楽坂・江戸川橋〜ピラティスパーソナルトレーニングスタジオ『LEAP』〜 です！ 今年も（昨年も同じように書いた気がしますが。。。）本当に猛暑続きの夏でしたね。 朝晩、日中も暑い日があれど湿度も低くなり、過ごしや […]
ピラティス集中コース 始めました！
2024年8月25日
早稲田・神楽坂・江戸川橋〜ピラティスパーソナルトレーニングスタジオ『LEAP』〜代表の髙橋です。 ご無沙汰している間にお陰様でLEAPも２周年を迎え、3年目に突入しました！ そしてあっという間に半年が過ぎ、猛暑続きの毎日 […]
食べずに痩せるはもう卒業！LEAPフードアドバイス。2月17日18:00スタートします！
2024年2月1日
早稲田・神楽坂・江戸川橋〜ピラティスパーソナルトレーニングスタジオ『LEAP』〜代表の髙橋です。ずーっと準備して参りました食事改善のアドバイス。いよいよ本格的にスタートの運びとなりました！ 昨年、LEAPにお越しくださる […]