ピラティスは『コツコツ』の積み重ね！
2025年2月18日
早稲田・神楽坂・江戸川橋 〜ピラティスパーソナルトレーニングスタジオ『LEAP』〜 です！ 早くも２月に入り、年明けからもう１ヶ月経ったのか！！！と、時の速さに驚く今日この頃です。 さて、何度も書いてますが、今は世界的な […]
理想の自分への第一歩、いつ踏み出しますか？！
2025年1月6日
早稲田・神楽坂・江戸川橋 〜ピラティスパーソナルトレーニングスタジオ『LEAP』〜 です！ 新年あけましておめでとうございます。2025年1月4日より今年の営業をスタートいたしました。 昨年は新スタッフの加入や、ピラティ […]
更年期の不調、ピラティスで整えよう！No.2
2024年11月19日
早稲田・神楽坂・江戸川橋 〜ピラティスパーソナルトレーニングスタジオ『LEAP』〜 です！ 今回も引き続き、ピラティスインストラクター「Emi」がお届けします。 更年期の不調は人それぞれです。 前回、ホルモンバランスと自 […]
更年期の不調、ピラティスで整えよう！No.1
2024年10月28日
早稲田・神楽坂・江戸川橋 〜ピラティスパーソナルトレーニングスタジオ『LEAP』〜 です！ 今回はピラティスインストラクター「Emi」がお届けします。 ４０代半ばから女性に多く現れる「更年期の不調」。 かく言う私もピラテ […]
夏の疲労回復には、断然ピラティス！
2024年10月10日
早稲田・神楽坂・江戸川橋〜ピラティスパーソナルトレーニングスタジオ『LEAP』〜 です！ 今年も（昨年も同じように書いた気がしますが。。。）本当に猛暑続きの夏でしたね。 朝晩、日中も暑い日があれど湿度も低くなり、過ごしや […]