【外見だけではない、本当の美しさを育てる場所「LEAP」へようこそ】
LEAP早稲田・神楽坂・江戸川橋 〜ピラティスパーソナルトレーニングスタジオ『LEAP』〜 です！
2026年がスタートして早くも2月に突入しました。2月17日に4周年を迎える「LEAP」について、初めてこのホームページを訪れてくださった方に向けて、書きたいと思います。
初めてLEAPのホームページにお越しくださり、ありがとうございます。
このページにたどり着いてくださったあなたは、
ご自身の身体や、これからの生き方について、少し立ち止まって考えていらっしゃるのかもしれません。
年齢を重ねるにつれて感じる身体の変化。
体力や体型、心の揺らぎ。
それらは決して特別なことではなく、多くの方が経験する自然な変化です。
LEAPは、そんな変化を否定するのではなく、
今のあなたの身体と丁寧に向き合い、これからの人生をより健やかに、前向きに生きていくためのスタジオです。
【LEAPが大切にしているコンセプト】
LEAPのコンセプトは、
「年齢や経験を輝きに変え、自信を持って健やかに生きていく」こと。
人生は長いものです。
年齢を重ねることをポジティブに捉えるためには、
健康で、自分自身が心地よいと感じられる身体があってこそだと私たちは考えています。
ただ細くて綺麗。
若いから美しい。
筋肉隆々だから男らしい。
LEAPが大切にしているのは、そうした外見だけの評価ではありません。
本来の健康な身体が土台にあるからこそ、
内側からにじみ出る美しさや、しなやかさの中にある強さ、
そして年齢を重ねたからこその落ち着きや余裕が生まれると考えています。
身体は、年齢やライフステージ、ホルモンバランスの変化によって常に変わります。
だからこそLEAPでは、過去の自分や他人と比べるのではなく、
「今の自分の身体」を正しく知り、大切にすることを何よりも重視しています。
【一人ひとりに寄り添う、LEAPのレッスンと環境】
LEAPのレッスンはすべて完全パーソナルレッスンです。
決まったマニュアル通りの内容ではなく、
お一人おひとりの身体の状態、体力、目的に合わせて、毎回オリジナルのメニューを組み立てています。
ピラティスを軸としながらも、ピラティスだけに固執せず、
コンディショニング、ストレッチ、負荷や難易度の調整などを組み合わせ、
今の身体に本当に必要なエクササイズを選択します。
運動が苦手な方や、体力に不安がある方でも安心して続けていただけます。
また、理想の身体づくりに欠かせない食事改善のアドバイスが受けられるメニューもご用意しています。
無理な制限ではなく、日常に取り入れやすく、続けられることを大切にしています。
在籍インストラクターは全員ピラティス資格保有者。
国家資格「柔道整復師」を持つ男性インストラクター、
出産・育児経験があり、産前産後や更年期など女性の心身の変化に寄り添える女性インストラクターが在籍しています。
スタジオは新宿の中心地にありながら、ビル8階ワンフロアの開放的な空間。
空が見える眺望の良い環境で、心も身体もリラックスしながらレッスンを受けていただけます。
LEAPは、今だけでなく、
これからの人生を健やかに、自分らしく生きていくための身体づくりをサポートする場所です。
LEAPのトレーニング体験のご予約やその他のお問い合わせは、次の各ボタン「LINE」「メール」にてご連絡ください！
